ダイエットや成人病予防にインナーマッスルを鍛えよう
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ダイエットや成人病予防にインナーマッスルを鍛えよう
インナーマッスルは、誰にでもあり、普段の暮らしでは、自分の体を支えている筋肉で
す。インナーマッスルを鍛えればダイエットにも健康にも役立ちます。
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